Servicios bikain

¿Te gustaría recuperar la forma cuanto antes en tus entrenamientos?

Saca el máximo partido a tus pedaladas

 

con un método único de entrenamiento y alimentación exclusivo para ti

Entrenamiento

Saber qué entrenamiento te toca, cómo hacer las series, qué descansos tomar y sentir cómo vas mejorando en cada sesión.

Parece tan fácil pero la mayoría de las personas no tienen ni idea de cómo planificar sus entrenamientos en la bici, y puede que también sea tu caso.

Ivan, nuestro entrenador, va a acompañarte en esta carrera de larga distancia para que descubras tu verdadero potencial, recorriendo un camino de trabajo y dedicación hacia la meta, tus propios objetivos.

No importa qué experiencia ciclista tengas, ni cuáles sean tus objetivos, lo único necesario aquí son las ganas de aprender, mejorar y disfrutar de tu capacidad sobre la bici.

 

Nutrición

Estar en tu peso, disfrutando de platos sabrosos y saludables. Aprender a comer bien, sin pasar hambre.

Ainhoa, nuestra nutricionista deportiva, va a crear una estrategia nutricional adaptada a tus necesidades, gustos y objetivos para que disfrutes de la comida sin remordimientos.

Aprovecha el potencial de los alimentos para maximizar tu rendimiento.

Suplementación

Geles, barritas, sales, isotónico, recuperador…

Aprende qué tomar en cada momento para que tus entrenamientos y carreras den mucho más de sí, a través de la Masterclass de Suplementación que conseguirás GRATIS al contratar estos servicios

Y además, llévate un código de descuento para todas tus compras en Science in Sport y 226ERS

Gracias a este método hemos conseguido grandes resultados en:

CÓMO VAMOS A TRABAJAR JUNTOS

ENVÍANOS TU SOLICITUD

Envíanos un email a info@bikain-bike.com explicándonos tu caso. Cuéntanos qué problemas encuentras ahora para no conseguir tus objetivos y cómo crees que podríamos ayudarte a conseguirlos

HABLAMOS CONTIGO

Una vez recibida tu solicitud nos podremos en contacto contigo para que conozcas mejor la metodología BIKAIN y juntos valoremos si estás comprometido al 100% al trabajo que vamos a realizar

NOS PONEMOS EN MARCHA

Empieza lo bueno. A partir de aquí trabajaremos codo con codo cada semana para establecer tu plan de trabajo dirigido a conseguir los objetivos que tanto estás esperando

Testimonios

QUÉ OPINAN NUESTROS CLIENTES

Josetxo Duran

“Antes de entrar a Bikain nunca había tenido un entrenador, por lo que no sabía cómo tenía que entrenar ni sabía si lo hacía bien o mal. Desde que empecé a trabajar con Ivan he mejorado muchísimo en mi día a día, siguiendo el plan de entrenamientos que además lo vamos adaptando según mis horarios, y eso se agradece cuando tienes horarios irregulares de estudios o trabajo. Mis tiempos en carrera se han mejorado notablemente, quedando en posiciones que nunca había conseguido llegar”

Andrés

“Antes de entrar en Bikain, no tenía una energía constante, siempre me quedaba detrás en la grupeta. Ahora en cambio doy relevos como todos, he conseguido perder 9 kilos y los puertos no se hacen tan cuesta arriba. Las medias han subido considerablemente y sobre todo disfruto en cada entrenamiento, son divertidos y al ver los resultados, disfruto aún más. También he podido compartir mi nueva alimentación con mi pareja, lo que nos ha permitido probar nuevos platos y recetas juntos “

Andoni Gascón

“Mi objetivo al entrar en Bikain era desarrollar mi faceta como ciclista. Desde que entré, he tenido un apoyo incondicional en todo momento por Ivan y Ainhoa, viendo que mis objetivos eran sus objetivos, lo que me ha mantenido motivado al 100%, disfrutando como nunca de la bici hasta llegar a conseguir el maillot de líder del Open Bike Marathon de La Rioja, algo que nunca habría soñado conseguir. He visto que a parte de los conocimientos técnicos que son una pasada, el factor motivacional y las ganas que te aporta Bikain, es lo que marca la diferencia”

¿Quién te va a acompañar en este proceso?

IVAN

Como tu entrenador, voy a diseñar tu plan de entrenamientos enfocado a tu propio objetivo en la prueba.

Voy a ser tu guía en estos meses de trabajo, teniendo en cuenta tu nivel, experiencia, disponibilidad de horarios y de medios.

He tenido la oportunidad de competir en todas las pruebas que te presento más adelante y actualmente soy el director del equipo Bikain Cycling Team, por lo que sé de primera mano lo que supone la competición.

AINHOA

Como tu nutricionista, me encargaré de nutrir cada entrenamiento en base a las necesidades y objetivos que tengas.

Hasta ahora he tenido la oportunidad de trabajar con centares de deportistas, incluyendo mi última experiencia como nutricionista del Deportivo Alavés CF y del Baskonia de Baloncesto.

Actualmente formo parte del equipo Performance Solutions de Science in Sport donde unimos ciencia y soluciones prácticas para deportistas y equipos deportivos de todo el mundo incluyendo el Team INEOS.

Antes de todo, piensa:

Consigue tus objetivos como ciclista, sea cual sea tu nivel y siempre disfrutando al máximo de la bici

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